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“春困秋乏夏打盹”哪种饮食有助于缓解疲劳感?LD乐动体育app下载蚂蚁庄园小知识

2023-05-12 13:11:57
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  LD乐动体育LD乐动体育“春困秋乏夏打盹”,哪种饮食有助于缓解疲劳感?两个选项分别是A、含钾丰富的;B、糖分较高的。

  夏季常见的“冰丝”面料通常是什么材质?两个选项分别是A、化学纤维;B、天然蚕丝。

  那么,“春困秋乏夏打盹”,哪种饮食有助于缓解疲劳感?是含钾丰富的还是糖分较高的?具体解析如下。

  “春困秋乏夏打盹、睡不醒的冬三月。”人总是想睡觉,感觉身体乏力,睡眠不足或睡眠质量低下就会容易导致犯困。另外饮食方面也要注意,含钾丰富的饮食有助于缓解疲劳感,钾有维持肌肉兴奋性的作用,人体缺钾就会引起肌肉系统问题,较为常见的就是四肢没劲,即使得到充足休息也无法缓解。多吃菌类、豆类食物,香蕉、橘子、西瓜等水果,芹菜、韭菜、菠菜等也含有丰富的钾元素。

  蚂蚁庄园答案:“春困秋乏夏打盹”,哪种饮食有助于缓解疲劳感?是“含钾丰富的”还是“糖分较高的”?正确答案是:含钾丰富的。

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