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春日饮食作息不规律也要降燥春天常喝这味甜汤味跟春燥乐动LDSports说再见

2023-05-01 08:40:54
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  春日也要降燥,不知道大家有没有发现春天是一个容易上火的季节。在这个春天里,我发现饮水量不足或者是饮食作息不规律的话,就特别容易导致人体新陈代谢等生理机能失调乐动LDSports,口干舌燥、咽喉肿痛、脸长痘痘等症状出现乐动LDSports。

  今天我给大家分享的是一道适合春日降燥的老火甜汤,用的食材是哥哥在新会带回来的老陈皮,还有我们常吃的时令降燥食材,利用智能烹饪机老火慢炖,LDSports乐动体育熬制出了一份浓稠的润燥开胃甜汤乐动LDSports,让这个春天再无火气。

  【老陈皮百合山药炖银耳甜汤】陈皮5克,山药400克,百合3粒,银耳10克,枸杞10克,LDSports乐动体育红枣5颗,糖150克,开水1000毫升

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